思わぬ自分を発見！

ワークショップ「いろんな人に関わってみよう！」を開催しました。

日時： 2017年9月10日（日）13:30～16:30
会場： みやざきNPO協働支援センター（宮崎駅前KITENビル3階）

古新聞活用のアイデア出しでグループ間競争。ちょこっとチャットカード（カードにいろいろな質問が書いてある）を引いて自己紹介。認知行動療法にもとづいて軽い自己分析。最後に欠点や短所を利点や長所に変えるリフレーミングをやりました。

じっくり自分を見つめ直し、いろんな人と関わり合うことで、思わぬ自分を発見するワークショップでした。少人数だったこともあり、自らの生い立ちや境遇を出し合い、たくさんの理解や共感が生まれていました。

講師は、山下和代先生（臨床心理士、看護師、産業カウンセラー）でした。

ご参加の方々へアンケートをお願いしましたので、その結果をご報告いたします。
「いろんな人に関わってみよう!」アンケート (PDF)